Sneeuwfit programma - binnentrainingen
SneeuwFit indoortrainingen
Bij de indoortrainingen komen verschillende fysiologische aspecten van het lichaam aan bod om u zo goed mogelijk voor te bereiden op uw wintersportvakantie, andere sportieve prestaties of gewoon een lekker fit lijf krijgen.Ieder traint op eigen niveau!
Er is een diversiteit aan oefenvormen die gericht zijn op:
Dit alles op moderne muziek. Elke les bestaat uit een warming-up (hardlopen of wandelen en een aerobicsvorm), spieroefeningen, ski-imitatievormen en een cooling-down.
Ha lieve sporters, hoe gaat het met u?
Ik hoop gezond, fit en gelukkig!
U kunt zich weer inschrijven voor de trainingen…..Yesssssss.
Maandag 30 september en/of woensdag 2 oktober gaan we weer van start!
35 jaar in het vak! Wauw! Wat vliegen de jaren voorbij! Ik ga u weer inspireren met nieuwe trainingsvormen, oefeningen en materialen. En dat alles op leuke
muziekjes.
Doet u weer mee?
Wat kunt u verder verwachten?
18 afwisselende trainingen waarbij verschillende fysiologische aspecten van het lichaam (b.v. kracht, cardio, balans, lenigheid) aan bod komen om u zo goed
mogelijk voor te bereiden op uw wintersportvakantie, een andere sportieve prestatie of gewoon een fit lijf.
U mag ook meetrainen voor de gezelligheid! Mist u een keer de training dan mag u deze inhalen op een ander moment!
Train vooral op uw eigen niveau!
Het kan écht! De training biedt genoeg ruimte om op uw eigen niveau de verschillende onderdelen uit te voeren. Doe lekker mee en verlaat de sportzaal met een voldaan gevoel!
U bent van harte welkom
Maandag van 20.00-21.00 uur
en/of
woensdag van 20.00-21.00 uur.
In het gymnastieklokaal van het A. Roland Holst College, Jonkerweg 20 te Hilversum (tegenover de hoofdingang van het Roland Holst College aan de Jonkerweg).
Kosten
€ 130,- (1x in de week trainen)
€ 230,- (2x in de week trainen).
U mag dit bedrag van tevoren overmaken op:
NL27 SNSB 0906 0808 43 t.n.v. Colinda Olff
of contant betalen in de zaal.
Ik hoop dat u er weer bij bent dit jaar! Laat u mij dit even weten?
Voor nu blijf gezond, blijf bewegen en tot
30 september of 2 oktober!
Tot snel dus!
Lieve groet van Colinda Olff
Telefoon: 06 55 96 45 23
E-mail: colinda.olff@gmail.com
Aansprakelijkheid
Skivereniging 't Gooi is niet verantwoordelijk voor inhoud, programma, deelnemersadministratie en financiën van de SneeuwFit trainingen. Omdat de vereniging van mening is dat een goede voorbereiding op de wintersport noodzakelijk is, ondersteunen wij het SneeuwFit-programma in de vorm van mededelingen op de SkiGooi website en in de Nieuwsbrieven
Tips
Vakanties
Tijdens de schoolvakanties is er geen training. Dit zal tijdig worden gemeld.